تخيل نفسك وحيدا او مع مجموعة معزولا عن العالم الخارجي وسط الغابات الضخمة والجبال الوعرة , بدون هاتف او اتصال بالانترنت وانت تتجول بحذر وحماس مستمتعا بهدوء المكان ورهبته , وزقزقة العصافير واصوات الحيوانات البرية التي قد تكون مخيفة في بعض الاحيان , هي كلها مشاعر رائعة تجعل من هاته الرحلة امرا مختلفا وتجربة لا تنسى , مصحوبا بسلام داخلي وطمانينة رغم عدم معرفتك بما قد يحدث .
ولا شك ان محبي الطبيعة والتخييم يفضلون في بعض الاحيان المشي لمسافات طويلة , واستكشاف ما وراء الغابات والجبال , تعتبر هاته المغامرة مشوقة نوعا ما ومليئة بالاثارة , هنا وجب التعامل مع الامر بجدية وتحضير جميع الادوات والمستلزمات والاستعداد النفسي والبدني لا بد منه ايضا لضمان مرور الرحلة بسلام , فالطبيعة لا يجب الاستهانة بها .
اذا كنت من محبي رياضة المشي واستكشاف الغابات والجبال , فدعني اخبرك بأهم الاحتياطات الازمة التي وجب اخذها بعين الاعتبار قبل الانطلاق .
انشاء مجموعة متفاهمة
تبقى روح المجموعة مهمة جدا قبل اي مغامرة , فروح التعاون والتضامن تجعل الرحلة ممتعة اكثر ويسود الحب بين افراد المجموعة وتمر الرحلة بدون مشاكل , ففي مثل هاته المغامرات يجب ان تشكل مجموعة متفاهمة بين جميع افرادها وان يكون الجميع لديه حس المسؤولية تجاه الاخر , كما يجب الاتفاق قبل الانطلاق على الامكان التي تودون زيارتها ولا باس من تعيين قائد يقود المجموعة حتى لا يكثر اللغط وكثرة الاراء , كما ان لاحترام والتقدير واجب بين افراد المجموعة .
فهاته الرحلة قد تكون محفوفة ببعض المخاطر والصعوبات , لكن بفضل التعاون والتازر بين افراد المجموعة فكل شيء سيمر بسلام وتفاهم وتناغم .
الادوات الازمة لرحلة امنة
لا يمكنك قطع مسافات طويلة وسط الغابة بدون ادوات مهمة وضرورية قد تكون سببا في انقاذ حياتك , بل يجب عليك تحضير نفسك لجميع السيناريوهات مثل تعرضك لهجمة حيوان بري , او اصابة على مستوى الركبة او حاجتك لحبل لقطع وادي , الخ … من الاشياء التي قد تواجهها وسط الغابة , فالحياة البرية رغم هدوءها قد تكون صعبة خصوصا عندما تكون بعيدا عن المخيم .
وهناك العديد من الادوات التي سوف تسهل عليك الوقت والجهد وتجعل مغامرتك سهلة نوعا واليك اهم هاته الادوات التي قد تحتاجها لضمان سلامتك ولكي تستمتع اكثر :
- حبل متين .
- خيط وابرة .
- سكين قابل للطي .
- بخاخ فلفل .
- خيمة صغيرة للتخييم .
- غطاء عازل من البرد والحر .
- خريطة او جهاز لتحديد المواقع .
- علبة اسعافات .
- مصباح يدوي .
- ولاعة .
- جهاز فلترة المياه .
الماء والطعام ضروران واساسيان
قطعك لمسافات طويلة على قدميك بين الغابات يجعلك تحرق الكثير من السعرات الحرارية , وهذا الامر يجعلك تشعر بالجوع الشديد , فحاجة الجسم للمياه والطعام تصبح مضاعفة وهنا وجب اخذ الاحتياطات الازمة وتعبئة حقيبة الظهر بالطعام والماء , حتى لا تضظر للعودة مرة اخرى للمخيم بسبب الجوع .
التحضير لقائمة الطعام يجب ان يكون مهما وان يشارك فيه جميع افراد المجموعة , من الافضل ان يتم تدوين قائمة الاكل ووضع بعين الاعتبار الوزن والفائدة التي تعود بها هاته الاطعمة فمثلا لايمكنك اخذ معك اكياس الشيبس او البطاطس لمسافات طويلة فالاولى هي خالية تقريبا من اي فائدة غذائية اما الثانية قهي ثقيلة الحمل وتحتاج للطبخ والطهي .
لكن هناك فقط انواع محددة من الكعام التي قد تستطيع جلبها معك ويجب ان تكون خفيفة الوزن وسهلة الاستهلاك ولاتاخذ حيزا كبيرا في الحقيبة مثل :
- المكسرات .
- البسكويت .
- التمر .
- الشوفان .
- العسل .
- الاطعمة المعلبة مثل الذرة والحمص والفاصولياء .
- عبوات التونة .
- الزبيب .
- رغائف الخبز وبعض المعجنات .
- اللحم المقدد .
- البذور الجافة .
- حلويات طاقية .
- سندويتشات خفيفة .
اما بالنسبة للمياه فمصادرها متعددة خصوصا اذا كنت في مكان مليئ بالينابيع والبحيرات , فقط يجب ان تتاكد من مصدر نقاء المياه , اما اذا كنت في مطقة جافة او شبه صحرواية فيجب ان تاخذ معك الاحتياطات الازمة والكافية من المياه , وضع في ذهنك ان الجسد قد يصبر على الجوع لكن لن يصبر طويلا بسبب العطش .
الاستعداد النفسي والبدني
من الامور المهمة جدا والتي يغفل عنها الكثير من محبي هاته الهواية هو الاستعداد النفسي والبدني , فلا يمكنك فقط الذهاب والغوص في الطبيعة بدون تحضيرات مسبقة , خصوصا اذ كنت مبتدئا فوجب التحضير قبل الرحلة بالاعتناء باللياقة البدنية كممارسة رياضة الجري والمشي , مشاهدة الافلام الوثائقية المتعلقة بالمغامرات واستكشاف الغابات والجبال , اخذ النصيحة والمشورة من الخبراء , الصيام قد يفيد ايضا البحث عن معلومات اكثر داخل المنتديات والاستفادة من تجارب الاشخاص الاخرين , كل هاته الاشياء تجعلك جاهز نفسيا وبدنيا لرحلة ممتعة ومشوقة .
اليك بعض الخطوات التي قد تفيدك :
- دون ماذا تريد من هاته الرحلة .
- اعرف مسارك جيدا الى اين انت ذاهب وماهو طريق العودة .
- التفكير الايجابي مهم وضروري .
- التغذية والنوم المبكر سيفيدانك كثيرا .
- لا تستهن بالطبيعة .
- تعامل مع الامر بجدية .
الالتزام بتعاليم السلامة
تحديد مسارك ووجهتك مهم جدا لسلامتك انت وافراد المجموعة , هناك اماكن خطرة ووعرة يستحيل المشي فيها بطبيعتها الجغرافية او بسبب البرد او ووعورة الطريق او انها اماكن غير مستكشفة بعد لذا وجب التعامل بحذر والالتزام بتعاليم السلامة , كما ان الاستعانة بمرشد قد يكون مفيدا ومساعدا ويختصر الوقت والجهد .
يجب تجنب اشعال النيران في اي مكان وخصوصا في الاماكن الجافة وعدم المجازفة بسلك طرق وعرة وممرات وحواف عميقة , الابتعاد تماما عن الحيونات البرية وعدم اذيتها والحفاظ على الطبيعة , كما ان ارتداء الادوات الازمة مثل الاحذية والاغطية الواقية للراس قد يكون مساعدا ومهما .
لاتنسى ابدا ان تقوم بابلاغ الاخرين عن مغامرتك والطريق التي سوف تسلكها , اخبرهم بجميع التفاصيل كموعد الانطلاق والعودة , المسالك والاماكن التي سوف تزورونها , دون كل شيء وضعه كملاحظة سواءا لعائلتك او السكان المحليون لتلك المنطقة , لا قدر الله في حال وقع اي مشكلة تكون المساعدة سهلة نوعا ما .
اخيرا رحلة مشي امنة وممتعة للجميع .
مصدر الصور : pixabay
اقرا ايضا : تجربة التخييم في ضاية الكمام ازكزا
